ダイエット中の方にお勧めの耳ツボと手のツボを紹介
3月 7th, 2013 by admin
体中にあるツボ（経穴）で、ここを押せば簡単に痩せる！
という素敵なツボなないものかとネット上を検索してみました。
さすがに、それほど直接的に効果のあるツボはなさそうですが、
ダイエッターなら知っておきたい、おすすめのツボがありましたので、
少し紹介しましょう。
食欲を抑えるには、耳のツボ「神門」、「胃」、「飢点」が効果的だそうです。
耳つぼダイエットというものが流行ったこともあるので、
これは効きめがありそうですね。
耳には狭い範囲に無数のツボが存在しているので、少し難しそうですが
等圧で押しながら、少し痛みがある部分を押すとよいそうですよ。
腹八分目が苦手な方にはおすすめかもしれません。
同じく食欲をコントロールするなら、手のツボ「胸腹区」がよいそうです。
ただしこのツボは少し注意が必要です。
痛いくらい強く押すことで食欲抑制の効果が期待できるのですが、
逆にソフトに押すと食欲増進の効果があるそうです。
力加減が分からない方はやめておいた方がよいかもしれませんね。
そして、これからブーツを履くことが多くなる季節ですが、
女性にとって、ふくらはぎのむくみは大敵ですね。
朝はすんなり履けたブーツが、帰りはむくんでファスナーが上がらない…
誰もがこんな経験あるのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのは、
脚やせのツボ、血海（けっかい）が効果的だそうです。
ぜひお試しください。
